Garotada em férias

Prossegue até 28 de janeiro a campanha da Colônia de Férias Cia. Athletica, aberta para alunos e não alunos de 4 a 12 anos. Para garantir o distanciamento e todas as regras de segurança, a Cia Athletica buscou parceiros que conseguissem atender todos os protocolos do Covid-19 e com uma agenda especial, levando em consideração o distanciamento, atividades ao ar livre, revezamento de turmas e número reduzido de participantes, para garantir a saúde e segurança de todos.

A programação inclui circo, coordenação e habilidades, ginástica, judô, ballet, piquenique, cirandas, taekwondo, piscina, e muito mais. Dessa forma, as aulas e atividades aquáticas estão acontecendo dentro da piscina da Cia Athletica, e as demais no “Berkana”, no “Cinemark”, na “Hípica”, e na "Fazenda da Vovó”.

De acordo com Mônica Marques, Diretora Técnica da academia, foram dois anos atípicos, que fizeram com que toda a programação fosse revista e reduzida, para que garantisse a saúde e a segurança de todos. “A colônia é uma programação tradicional na Cia Athletica, e, pelo segundo ano consecutivo, pensamos muito nas possibilidades, definimos com carinho as atividades para garantir a diversão das crianças, que consideramos essencial, porém, sem riscos e levando tranquilidade para as famílias que todos os anos estão conosco. Esse ano convidamos os pequenos a desconectar do mundo virtual para vir brincar na Cia. E para isso, contamos com parceiros escolhidos a dedo e toda a programação está sendo cuidadosamente acompanhada por nossos profissionais”, conta. Saiba mais @ciaathleticasjc

Sabor verão

Verão, com as temperaturas mais altas, a tendência é que o nosso corpo prefira alimentos mais leves, refrescantes e de fácil digestão, afinal eles ajudam a manter a reposição de água e sais minerais no organismo. Nesse contexto, o Outback – em sua unidade no CenterVale Shopping, São José dos Campos está oferecendo em seu menu pratos cuja base são saladas e vegetais. Uma opção é a Caesar Salad, que é uma combinação de alface, queijo Grana Padano, os queridos croutons Outback e molho Caesar. Para aqueles que preferem pratos que vêm acompanhados de carne branca, as opções são a Grilled Chicken Caesar Salad (foto), que é um suculento peito de frango grelhado servido sobre a clássica Caesar Salad, ou ainda a El Rancho Salad, um peito de frango grelhado e macio sobre uma combinação de alface, cenoura, repolho roxo, mix de queijos, bacon e tiras de tortillas crocantes servido com o exclusivo molho Barbecue Ranch, no estilo dos ranchos australianos.